Thérapeute psychosociale, superviseure, gestion du stress intense et formatrice.
Mes prestations :
La relation d’aide et le Counselling :
J’interviens de manière ponctuelle dans des situations de crise ou de questionnement spécifique.
La relation d’aide que je propose a été élaborée par le psychologue Carl Rogers. Sa spécificité est d’être centrée sur la personne et non sur le problème. Elle s’apparente à la psychothérapie, sous la forme d’entretiens individuels ou de groupe, tout en s’en distinguant par sa durée, généralement plus courte et par la problématique abordée, plus circonscrite.
Contrairement à une approche d’expertise où le praticien cherche à prendre de la hauteur sur la situation de la personne afin de proposer des solutions, ma manière de travailler permet à la personne ou au groupe d’être acteur/actrice de son propre processus d'accompagnement.
Elle vise à accroître la liberté de penser et d’agir, en impulsant une dynamique de co-construction. Elle repose sur l’idée que la personne est la mieux placée pour se comprendre et s’autodéterminer, et que la personne et sa situation s’inscrivent dans un tout, un système à prendre en compte dans une recherche de solutions ou d’une réflexion.
Pour qui ?
Pour toutes les personnes - enfants, ados, adultes, couples et familles – confrontés à :
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des signes de mal-être
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des émotions difficiles à gérer : colère, tristesse, déception, culpabilité…
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des angoisses, peurs, phobies
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des difficultés d’apprentissage
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de l’anxiété ou des troubles du sommeil
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des difficultés relationnelles (relation de couple, relation parentale, conflit)
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un isolement social ou des difficultés d’intégration
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des problèmes alimentaires
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du stress, un burnout, une fatigue persistante
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un deuil, une séparation, un divorce
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une recherche de sens
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des questionnements autour de la confiance et de l’estime de soi
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le besoin d’être soutenu pour aider une personne proche
Dans les différents contextes de vie :
familial, professionnel, scolaire, social ou institutionnel
Déroulement d’une séance
Le nombre de séances et leur fréquence sont définis en concertation avec la personne, en fonction de ses objectifs choisis et de ses besoins. La durée d’une séance est de 60 minutes.
Gestion du stress intense ou débriefing :
Cette méthode est une approche structurée d’écoute qui permet d’intégrer une expérience vécue , de prévenir l’épuisement et d’éviter les complications suite à un ou plusieurs évènements critiques tels qu’un accident, une agression, un deuil traumatique, du harcèlement ou l’exposition à des évènements hors normes.
Je peux intervenir auprès de toute personne ou groupe (famille, équipe) souhaitant retrouver l’équilibre après un évènement critique. Même si les crises sont parfois inévitables, il est possible de les traverser et de les exploiter au mieux.
Depuis 2021, j’interviens dans des associations, institutions et équipes confrontés à des situations de crises. Les retours sur les bienfaits du débriefing sont extrêmement encourageants.
Déroulement d’un débriefing
Le débriefing se déroule en 2 séances, séparées de 6 à 8 semaines, organisées au minimum 72h après l’évènement critique.
Il s’inscrit dans la continuité :
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du Care team de Bern sur le canton du Jura, qui apporte un soutien psychologique et spirituel d’urgence dans les heures qui suivent l’évènement traumatisant (jusqu’à 72h)
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et de l’accompagnement d’un psychothérapeute (généralement 3 à 4 mois après le débriefing, si la situation n’est pas normalisée, ce qui concerne les ¾ des personnes ayant vécu un évènement traumatique.
La supervision :
Membre de l’ARS, (Association Romande des Superviseurs), je propose différents types de supervision :
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Supervision individuelle
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Supervision pédagogique
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Supervision de groupe
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Supervision d’équipe
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Analyse de pratiques professionnelles (APP)
La supervision est un acte de formation réflexif, basée sur des situations concrètes et quotidiennes tirées de la pratique professionnelle. Elle vise à apprendre de sa pratique et à améliorer son identité professionnelle.
Elle prend du sens quand le supervisé renforce sa conscience de lui-même, de ses actes, de ses responsabilités, de son engagement, de sa volonté à coopérer et de sa capacité à créer des liens interpersonnels.
J’offre un cadre structuré permettant aux professionnels de :
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réviser leur pratique, leur posture, leur identité, leur positionnement professionnel,
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mettre la personne et son pouvoir d’agir au cœur du processus d’accompagnement,
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développer la créativité et l’originalité dans les approches, grâce à des supports variés et ludiques permettant des prises de reculs importants, d’établir des connections originales et pourtant réflexives et d’aller au-delà de la pensée logique.
Mes interventions prennent en compte les habitudes, les facilités mais aussi les freins d’apprentissages de chaque participant et ouvrent la voie à un «possible» ou l’erreur devient un essai et l’essai un levier pour le prochain pas.
Je suis déjà intervenue dans de nombreux lieux (institutions socio-éducatives, EMS, groupes associatifs…) et je collabore notamment avec des écoles et institutions comme l’ARPIH et l’ESIL, des HES…
Déroulement d’une séance
La fréquence et le nombre de rencontres sont définis selon les besoins de la personne et/ou de l’institution et de l’entreprise. Le procesus commence par un entretien initial suivi de l’établissement d’un contrat. Une supervision collective nécessite la présence de tout(e)s les participant(e)s impliqué(e)s. La durée d’une séance de supervision dure entre 1h30 et 2h00.
La formation :
Je propose des formations de base ou continues, dans le secteur social et médical, avec des cours théoriques et pratiques sur différentes thématiques, et une spécialisation dans le domaine du deuil et de l’accompagnement de la personne âgée.
Déroulement
Le contenu et l’organisation sont définis au cas par cas, selon les besoins et les objectifs.
N’hésitez pas à me contacter pour parler de vos besoins, de vos projets et de vos envies.
Je me ferai un plaisir de vous proposer une offre sur mesure et ciblée.
Contacts
Je peux recevoir les personnes à mon domicile, à Porrentruy et Delémont ou me déplacer dans vos locaux.
Mers horaires sont flexibles et s’adaptent à vos besoins : en journée ou en soirée, en semaine ou le samedi matin.
Les entretiens ont lieu sur rendez-vous. Il est également possible de réaliser des entretiens en visioconférence.