Thérapeute psychosociale, superviseure, gestion du stress intense et formatrice.
Bienvenue à Terre d’écoute !
Je m’appelle Claire Cerna, je suis une professionnelle de l’écoute et c’est ainsi que je me définis. Formée à l’écoute depuis 2021 selon l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers, je suis également spécialisée en analyse systémique et en Somatic Expériencing, selon Peter A. Levine. Cette approche prend en compte les réactions corporelles instinctives qui se manifestent lors de la confrontation à un évènement vécu comme menaçant.
J’exerce dans le secteur médico-social depuis plus de 30 ans avec un regard multidimensionnel sur les problématiques rencontrées, nourri par la diversité de mes formations (infirmière, éducatrice spécialisée, puéricultrice, formatrice d’adultes, superviseure et praticienne en relation d’aide).
Je travaille en tant qu’indépendante depuis 3 ans et j’exerce à 50% comme responsable du secteur Accompagnements et deuils à Caritas Jura où je suis engagée depuis 2018.
Je vous propose :
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Un espace-temps bienveillant et créatif, une écoute authentique et respectueuse,
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Un respect strict de la confidentialité et de l’éthique professionnelle
Mon accompagnement s’appuie sur les attitudes mises en place selon Carl Rogers dans la relation d’aide : la personne est accueillie sans jugement, elle est considérée de manière positive sans conditions, elle est capable de percevoir son univers tel qu’elle le perçoit (empathie) et de le communiquer en toute transparence si cela est nécessaire (congruence).
Je m’engage enfin dans un processus de formation continue et de supervision régulière garants de la qualité de mon accompagnement.
« J’ai senti de suite un regard bienveillant et non jugeant. Je me suis sentie en confiance et libre de parler de ce dont j’avais envie, à savoir mes soucis, mes blessures, mes émotions, mes modes de fonctionnement, mes angoisses, etc. Grâce à l’écoute active de Claire et sa bienveillance, nos échanges m’ont aidé à mieux éclairer et comprendre des situations. Je suis repartie des séances avec des outils afin de continuer mon chemin.. »
M. - 2025
« Rencontrer Claire sur mon chemin a été une grâce pour moi. J’ai pu expérimenter que la parole est libératrice. Grâce à son écoute et à son accompagnement, j’ai réussi à surmonter mes angoisses sans l’aide de médication. J’ai pu quitter ce sentiment d’être prise au piège dans une situation sans issue. Claire m’a aidée à éviter des crises de panique. Je la remercie du fond du cœur »
T. – 2025
« ... Je remercie Claire d’avoir été là pour moi au décès de ma maman il y a 2 ans. Elle est bienveillante et sa gentillesse fait d’elle une personne formidable comme on aimerait en rencontrer plus souvent. Même si aujourd’hui j’ai encore de la peine à l’approche des fêtes et à certaines dates, Claire m’a bien aidée sur mon chemin. Sans son aide, je n’y serais jamais arrivé. Merci infiniment Claire...»
C. - 2025